تغدیه در بدنسازی مبتدی :: بدنسازی و ورزش در خانه

بدنسازی و ورزش در خانه

بدنسازی با دمبل بدون درد و خونریزی !!

پیام های کوتاه

تبلیغات

کلمات کلیدی

بایگانی

آخرین مطالب

پیوندها

پنجشنبه, ۳۱ ارديبهشت ۱۳۹۴، ۰۶:۲۲ ب.ظ

در مورد تغذیه زیاد سخت نگیرید !
فقط مقدار چربی و شکر و نمک مصرفی رو نصف مصرف معمول خود کنید .

مداح اهل بیت

خوشحال میشیم سر بزنید .
http://madah98.blog.ir/

مداح اهل بیت

خوشحال میشیم سر بزنید .
http://madah98.blog.ir/

ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.

نام *

پست الکترونيک

سایت یا وبلاگ

پیام *

شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:

یا ، یا ، ، <strike> یا <s>، ، ، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، ، ، <a href="" title="">، ، <div align="">

کد امنیتی *

ارقام فارسی و انگلیسی پذیرفته می‌شوند

نظر بصورت خصوصی ارسال شود

پست الکترونیک برای عموم قابل مشاهده باشد